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防止“驼背”不能单单依靠课桌椅 |
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| 现在越来越多的小学生、中学生收到近视和驼背的影响，驼背不但影响个人的美观，还会造成脊柱关节受力不均匀，从而引起颈肩腰背痛。还会使不少青少年学生产生抑郁，自卑等人格障碍。这些都是需要我们要了解的，具体造成驼背和近视的原因有哪些呢? 课桌椅高度与学生身高的不相符是导致我们青少年学生驼背的一个重要的因素。在纠结于课桌椅的同时，我们或多或少的要关注一下我们学生的坐姿，长时间写作业时课桌椅的高度要适宜，务必保持坐直姿势，避免颈胸腰屈曲位。同时我们也要强调体育老师在注重传授运动技术的同时，更要重视学生的形体雕塑，把加强后背肌群的训练作为每堂课必练的项目，临床上是没有治疗驼背的药物的，只有通过体育疗法才能矫正过来。 防止同学们驼背，要从我做起，纠正不良习惯的同时，也要注意我们的学习工具，不让其成为损坏我们的身体的“凶手”。 |
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发布日期：2012-08-10
